Você gosta de correr Veja uma variedade de tênis de corrida

Tênis de corrida - como escolher o caminho certo?

Se você é iniciante e ainda não comprou tênis de corrida, o guia abaixo certamente será extremamente útil para você. Também recomendamos que você leia pessoas que já têm experiência em corrida, mas que não deram muita importância ao calçado. Garantimos que, com um modelo de boa qualidade, a corrida seja muito mais agradável e segura. Por quê? Sapatos bem escolhidos garantirão o máximo conforto do treinamento, reduzirão o risco de lesões e promoverão a redução da dor, que pode resultar, por exemplo, de um estilo de corrida ou problemas de saúde incorretos (por exemplo, hálux).

Ao escolher tênis, preste atenção a:

  • O tipo de superfície em que você vai correr - contanto que seja uma esteira na academia, os sapatos de fitness nos quais você treina todos os dias devem ser suficientes. No entanto, se você correr ao ar livre, leve em consideração o terreno dominante. Para correr em asfalto, paralelepípedos ou concreto, sapatos com mais absorção de choque e estabilização do pé serão os melhores. Por sua vez, ao procurar tênis em florestas não pavimentadas, montanhas e trilhas enlameadas, é melhor escolher tênis de perfil forte com amortecimento apropriado.
  • Peso - este parâmetro é muito importante, especialmente em termos de depreciação. As pessoas que pesam mais devem procurar sapatos com um amortecimento muito bom, para que possam suportar facilmente o peso corporal e aliviar as articulações e a coluna vertebral.
  • Tipo de reflexão ao correr - quando você procura sapatos que melhorem a corrida a partir do meio do pé, é melhor escolher um modelo com um deslocamento menor, ou seja, com uma ligeira diferença de altura entre o calcanhar e os dedos. Por sua vez, ao correr a partir do calcanhar, vista tênis com mais amortecimento nas costas e um deslocamento mais alto.
  • Tamanho - encomende o tamanho do seu sapato. É um mito que eles devam ser um pouco maiores - o calcanhar deve estar sempre no lugar para que o pé não se mova durante a corrida. Caso contrário, você perderá a estabilidade e poderá se machucar.
  • Temporada - ao contrário das aparências, vale a pena escolher um modelo que seja adequado para a estação. Em temperaturas mais altas, calçados grossos podem ser desconfortáveis ​​e desconfortáveis, por isso é melhor escolher respirável (por exemplo, com uma malha). Por sua vez, quando você procura sapatos para corrida de outono ou inverno, as variantes grossas são melhores, além de protegidas contra os efeitos das condições climáticas.

Calçado de corrida confortável - modelos populares

  • Tênis femininos - entre as propostas estão modelos de várias marcas conceituadas - incluindo Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok e muitos outros. Você pode escolher em termos dos parâmetros que mencionamos acima, mas também cores. Por exemplo, eles são muito populares sapatos Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401 azul. Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 azul ou Tênis Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 marrom. Nós o encorajamos a responder ao modelo não apenas em termos de conforto (o que é obviamente a coisa mais importante!), Mas você também gostou. Graças a isso, você terá prazer em colocá-las novamente em suas pernas e partir em uma trilha de cross-country!
  • Tênis de corrida para homens - a gama de calçados para homens também é extremamente ampla. Entre as propostas, modelos exclusivos de empresas como Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon e Reebok. Eles diferem em termos de amortecimento, tecnologia adaptada ao estilo de corrida ou aparência. Entre as variantes disponíveis, entre outras, são muito populares projeto Sapatilhas Puma Hybrid Speed ​​Orbiter M 192571-02. Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 tênis de corrida preto ou também Sapatilhas Nike Acalme M AQ2224-402. Portanto, vale a pena seguir os modelos disponíveis para encontrar uma variante que garanta conforto adequado durante a corrida e faça você se sentir bem em treinos ou competições.

Esperamos que agora você possa encontrar facilmente tênis de corrida adequados. Siga nossas dicas e verifique a lista de sugestões em butymodne.pl. Consiga sucessos e melhore sua saúde, usando tênis de corrida exclusivos!