Prepare os pés para o calçado de verão

Cuide dos seus pés

Você sabia que a pele dos nossos pés é cerca de 10 vezes mais espessa do que a pele do resto do corpo? Isso se deve tanto à pressão exercida sobre eles pelo peso do corpo quanto ao atrito constante contra o calçado. Por isso, a pele dos pés requer cuidados muito mais intensivos.

Independentemente de você ser mulher ou homem, pés bem cuidados são essenciais. Principalmente no verão, quando os expomos com tanta frequência à luz. Dias quentes significam abrir mão de meias grossas e calçados cobertos.

Independentemente de você estar indo de férias para um hotel exclusivo ou planejando fazer compras em uma loja local, provavelmente terá calçados de verão. Confira o que você pode fazer para usá-los sem constrangimento.

O cuidado regular é a chave para o sucesso

Lembre-se que conforme você envelhece, seus pés ficam cada vez mais secos, exigindo ainda mais cuidados. Para evitar o pânico ao procurar uma consulta com um podólogo no último minuto antes da sua viagem de férias, vale a pena introduzir cuidados regulares com os pés na sua rotina diária. Descubra como fazer isso em três etapas simples. 

Passo 1. Mergulhe os pés e esfolie

Pelo menos uma vez por semana, prepare um banho quente com algumas gotas de óleo de tea tree, que é um remédio eficaz para calcanhares rachados. Desta forma, você também evitará a transpiração excessiva dos pés e o desenvolvimento do pé de atleta.

Mergulhe os pés por alguns minutos e depois esfolie. Você pode usar uma esfoliação caseira de café para essa finalidade. Basta misturar açúcar com azeite ou qualquer óleo, massagear a pele dos pés e enxaguar bem. 

Isso preparará seus pés para cuidados adicionais e facilitará a absorção dos nutrientes contidos no creme hidratante. 

Passo 2. Livre-se da pele morta

Depois de molhar os pés e esfoliar, é o momento perfeito para esfoliar a epiderme calejada. Para isso, você precisará de um ralador especial de grão fino. Faça movimentos circulares suavemente para remover a pele morta.

Atenção! Evite usar pedras-pomes! Este é um terreno fértil para bactérias, que também podem causar risco de irritação da pele. 

Passo 3. Cuide da hidratação intensa

Após o banho, seque bem os pés e aplique um creme especial com nutrientes ativos. Para hidratar os pés, opte por cremes com ureia, extrato de amêndoa, manteiga de karité, chá verde ou óleos essenciais.

Para potencializar o efeito hidratante, você pode usar meias de algodão à noite. Ao usar este método regularmente, você terá a certeza de que seus pés irão recompensá-lo com uma ótima aparência.

Cuide de suas unhas

Quando seus pés estiverem lisos e você conseguir se livrar dos calos desagradáveis, preste atenção nas unhas. Corte-os com cuidado, evitando arredondar as pontas da unha. Este é um erro comum que contribui para a dor causada pelas unhas encravadas.

Se suas unhas forem muito duras, molhe bem os pés antes de cortá-las. Vale sempre lembrar disso para evitar que as unhas se deformem e quebrem. 

Apare as unhas com muito cuidado. Tenha cuidado para não se cortar ou encurtar excessivamente as unhas. Assim você evitará dores ao caminhar. 

Muitos podólogos recomendam substituir tesouras ou tesouras por uma lima. Escolha um modelo de vidro que você possa manter limpo facilmente. Não há necessidade de molhar os pés antes de lixar as unhas. 

Também vale a pena se livrar das cutículas. Porém, não os corte para não danificar o leito ungueal, mas aplique um agente especial que o ajudará a amolecê-los. Após o tempo indicado nas instruções, retire-os da lâmina ungueal com um cinzel metálico para cutículas.  

Depois de encurtar as unhas, você pode aplicar condicionador ou verniz na sua cor preferida. O verão é a época em que estamos mais dispostos a brincar com a moda e buscar tons de esmaltes nada óbvios.

Visite um podólogo

Sob nenhuma circunstância você deve remover calos e calosidades sozinho. Se você tiver essas doenças nos pés, marque uma consulta o mais rápido possível com um podólogo experiente que o ajudará a lidar com esse problema de forma profissional e segura.

Escolha calçados de alta qualidade

Se você quer ter certeza de que seus pés não sofrerão com bolhas e calosidades, vale a pena investir em calçados de boa qualidade. Escolha calçados confeccionados com materiais naturais e flexíveis que se adaptem ao formato do seu pé sem causar desconforto ao caminhar.

É igualmente importante comprar sapatos do tamanho certo. Sabemos como os sapatos de grife pela metade do preço são tentadores, mesmo que sejam um pouco justos. Lembre-se de que nenhum preço vale a dor que as bolhas causam, então deixe-as para outros caçadores de pechinchas.

Acreditamos que nossos conselhos irão ajudá-lo a ter pés bonitos e usar sapatos de verão com orgulho.