Palmilhas de calçado – ortopédicas, perfumadas e para diversas necessidades

Palmilhas ortopédicas – suporte para a saúde dos pés

As palmilhas ortopédicas são inserções especializadas que apoiam o correto posicionamento do pé, corrigem defeitos biomecânicos e aliviam a dor. Eles são divididos em prontos (disponíveis em farmácias e lojas de ortopedia) e individuais (feitos sob encomenda após consulta com ortopedista ou podólogo). Palmilhas ortopédicas auxiliam no tratamento de pés chatos, arcos longitudinais e transversais, pronação ou supinação excessiva, síndrome dolorosa do calcanhar, esporão de calcanhar, dores nos joelhos e quadris decorrentes do posicionamento incorreto do pé. Feito de materiais como EVA, poliuretano, gel, látex, carbono. Requerem seleção adequada ao tipo de calçado e intensidade de uso.

Palmilhas de conforto – gel e espuma

As inserções de gel proporcionam máximo amortecimento e conforto ao ficar em pé ou caminhar por longos períodos de tempo. Fabricados em silicone ou gel de poliuretano, absorvem perfeitamente os choques e reduzem a pressão nos calcanhares, articulações e coluna. Perfeito para pessoas que trabalham em pé (vendedores, chefs, cabeleireiros), atletas, pessoas com sobrepeso e durante longas caminhadas ou passeios turísticos. Disponível na versão completa ou como protetores de calcanhar em gel. Palmilhas viscoelásticas adaptam-se à anatomia individual do pé, proporcionando conforto personalizado. Combinam suavidade com bom suporte. Ótimo para calçados esportivos casuais e uso diário.

Inserções antibacterianas e perfumadas

As pastilhas antibacterianas e antifúngicas contêm íons de prata, carvão ativado ou outras substâncias antimicrobianas que previnem o crescimento de bactérias e fungos responsáveis ​​por odores desagradáveis ​​e infecções de pele. Perfeito para pessoas com sudorese excessiva nos pés, atletas que treinam intensamente, usuários de calçado de trabalho e durante o verão. Inserções perfumadas com carvão ativado neutralizam eficazmente os odores, absorvendo moléculas odoríferas. Palmilhas com camada de madeira de cedro ou bambu desodorizam e absorvem naturalmente a umidade. Devem ser substituídos regularmente (a cada 2-6 meses dependendo da intensidade de uso) para manter a eficácia.

Inserções térmicas – aquecimento e resfriamento

Palmilhas aquecidas, alimentadas por bateria ou carregadas via USB, mantêm os pés aquecidos durante as geadas. Eles oferecem diferentes níveis de aquecimento (geralmente 3-5 níveis), tempo de operação de 4 a 10 horas. Perfeito para atividades ao ar livre, trabalho a frio e esportes de inverno. Inserções de isolamento térmico feitas de materiais como lã, Thinsulate e alumínio refletem o calor do corpo e retêm o calor passivamente. Mais leve, mais barato, não requer carregamento. Ótimo para sapatos de trekking de inverno e botas de trabalho. Palmilhas refrescantes com gel refrescante proporcionam alívio nos dias quentes, reduzem a transpiração e evitam o superaquecimento dos pés. Reativado na geladeira. Perfeito para mensageiros e trabalhadores da construção civil no verão.

Insertos especializados - ampliação e correção

Palmilhas elevatórias acrescentam 2 a 7 cm de altura discretamente, escondidas dentro do calçado. Feito de espuma leve multicamadas ou silicone. Particularmente popular na Ásia, cada vez mais aceite na Europa. É importante escolher modelos ergonômicos com suporte de arco adequado para evitar desconforto. Inserções corretivas no calcanhar que corrigem a discrepância no comprimento das pernas, disponíveis em várias alturas (de 3 mm a vários cm). Eles ajudam a alinhar os quadris e reduzir a dor nas costas. Devem ser selecionados por um ortopedista ou fisioterapeuta, principalmente no caso de diferenças maiores de comprimento.

Como escolher as palmilhas certas?

Meça cuidadosamente o comprimento e a largura do seu pé para selecionar o tamanho apropriado da palmilha. Determine o tipo de pé: plano, neutro, arco alto - esta é a chave para escolher o suporte certo. Decida para que tipo de calçado você usará as palmilhas: esportivo, casual, elegante, de trabalho - diferentes modelos são projetados para diferentes tipos de calçados. Considere suas necessidades: dor, conforto, prática esportiva, trabalho, deficiência - isso determinará o tipo de palmilha. Verifique a espessura da palmilha e certifique-se de que ela cabe no calçado sem pressão excessiva. Em caso de problemas de saúde (dores crônicas, deformidades), consulte um ortopedista ou podólogo antes de adquirir.

Cuidado e substituição de palmilhas

As palmilhas devem ser regularmente removidas dos sapatos e arejadas. As inserções de tecido podem ser lavadas à mão em água morna com detergente neutro e secas em temperatura ambiente. Limpe as inserções de gel e silicone com um pano úmido e sabão neutro, não deixe de molho por muito tempo. As palmilhas ortopédicas não devem ser lavadas na máquina de lavar - apenas uma limpeza suave das mãos. Use desodorantes para sapatos e palmilhas para se manter fresco. Substitua as palmilhas a cada 6-12 meses, dependendo da intensidade de uso - as palmilhas desgastadas perdem as suas propriedades de absorção de choque e suporte. Armazene os insertos sobressalentes em local seco e ventilado.