Não negligencie seus pés no inverno! Métodos e dicas comprovados

Ameaças do inverno aos seus pés

O inverno é, sem dúvida, uma época muito exigente para os pés. Felizmente, com nossas dicas, não será tão difícil!

Em primeiro lugar, devido à onipresente neve e gelo oculto, o risco de lesões nos pés aumenta. Para evitar isso, escolha sapatos com solas antiderrapantes que lhe permitam manter o equilíbrio em superfícies geladas.

Em segundo lugar, se suas botas ficarem molhadas na neve, certifique-se de secá-las completamente antes de usá-las novamente. Para isso, utilize jornais velhos enrolados em bolinhas, que você colocará dentro do sapato. Isso eliminará a umidade que pode levar a infecções bacterianas e fúngicas, além de causar um odor desagradável. 

Em terceiro lugar, cuide da sua pele. A geada desagradável torna os radiadores em quase todas as casas incandescentes, o que torna o ar seco e rachaduras dolorosas aparecem em seus pés.

Outra ameaça do inverno que seus pés enfrentam são as temperaturas extremamente baixas. Muita exposição a eles pode fazer com que seus pés congelem surpreendentemente rápido. Isso é muito perigoso, especialmente se você sofre de diabetes! 

Além disso, tenha cuidado ao usar calçados impermeáveis. Além de uma membrana especial impedir que a neve e a água entrem nos sapatos, ela efetivamente interrompe o processo de evaporação do suor. A partir daqui, há uma maneira simples de eliminar odores desagradáveis, bolhas e micoses!

Como cuidar dos pés no inverno?

Quer saber como cuidar dos pés no inverno? Preparamos um punhado de dicas comprovadas que ajudarão você a obter os melhores resultados.

Faça uma pausa no esmalte

No verão e na primavera, você tenta fazer as unhas dos pés combinarem com a cor dos sapatos? O inverno é a época perfeita para fazer uma pausa nos esmaltes. Pode acontecer que a lâmina ungueal seja danificada sob a camada híbrida constantemente reabastecida. 

Lembre-se, no entanto, que parar de pintar as unhas não significa parar de cuidar delas. Encurte-os regularmente para manter uma aparência estética, evitar seu crescimento e até micose. 

Para fortalecer as unhas e restaurar o brilho anterior, use óleo de melaleuca regularmente. Se você deseja recuperar a beleza e a condição impecável de seus pés para o verão, agora é um ótimo momento para marcar uma consulta com um podólogo.

Mantenha os pés secos

Sapatos isolantes e meias grossas não apenas proporcionam conforto térmico aos pés, mas também podem contribuir para a transpiração excessiva. A umidade no sapato pode deixá-lo com frio mais rapidamente e seus pés ficarão mais suscetíveis a vários tipos de infecções. 

Para evitar isso, use regularmente um pó especial para os pés. Lembre-se também de secar as áreas entre os dedos dos pés após cada banho. Graças a isso, você evitará a formação de rachaduras dolorosas nesses locais. Certifique-se de que seus pés estejam completamente secos antes de calçar as meias.

Cuide da hidratação adequada

O ar seco pode tornar sua pele mais suscetível a ressecamento, rachaduras e até infecções. Neste momento especial, ele simplesmente precisa de uma hidratação especial para funcionar corretamente. 

Invista em um hidratante de boa qualidade para deixar sua pele elástica e nutrida. Em vez de creme, você pode usar azeite de cozinha, que repõe a umidade perdida. Hidrate os pés pelo menos uma vez ao dia. É melhor fazê-lo imediatamente após o banho para permitir uma melhor absorção dos ingredientes ativos. Além disso, não se esqueça de beber muita água.

Esfolie a pele regularmente

A esfoliação é uma ótima maneira de relaxar e esfoliar a pele velha. Você também pode usar um arquivo de pé para esta finalidade. No entanto, lembre-se de movê-lo em uma direção e limpá-lo e desinfetá-lo completamente após cada uso.

Troque de sapatos no trabalho

Você supera enormes montes de neve no caminho para o trabalho? Sapatos isolados e impermeáveis ​​permitirão que você chegue ao seu destino sem nenhum dano à sua saúde. No entanto, 8 horas gastas neles em um escritório aquecido podem ter consequências deploráveis. 

Seus pés vão suar intensamente e ficar neles ficará desconfortável. Para evitar isso, certifique-se de ter um par extra de sapatos leves e confortáveis ​​em seu local de trabalho. Eles também serão uma verdadeira dádiva de Deus quando seus sapatos ficarem completamente molhados no caminho para o trabalho.

Lembre-se de que pés bem tratados são pés felizes.

Não trate o inverno como um momento em que você pode finalmente esconder seus pés do mundo inteiro. O fato de você usar meias grossas e botas quentes não o exime da obrigação de cuidar deles. 

Pelo contrário! Temperaturas extremamente frias podem tornar seus pés ainda mais exigentes. Lembre-se de que pés bem tratados são pés felizes, e o esforço que você fizer certamente valerá a pena!