Escolhemos os sapatos perfeitos para a peregrinação

Que sapatos usar em uma peregrinação?

Percorrer longas distâncias durante vários ou mesmo vários dias é um verdadeiro desafio mesmo para os peregrinos mais experientes. Felizmente, com os sapatos certos, essa tarefa não será tão difícil quanto pode parecer inicialmente.

Parece que seus sapatos favoritos passarão no exame também durante a peregrinação. No entanto, neste caso, solas mais duras e rastos profundos e duráveis, característicos, por exemplo, de sapatos de trilha, são cruciais. É importante ressaltar que esse calçado é muito mais leve do que os sapatos de caminhada padrão, e a sola oferece proteção suficiente contra superfícies irregulares que você provavelmente encontrará na rota.  

Você também pode considerar botas de cano alto que o protegerão de lesões no tornozelo. Independentemente do calçado que escolher, certifique-se de que a parte superior é arejada e permite que o ar circule sem problemas. Uma malha funciona muito bem a esse respeito.

Certifique-se de que ele se encaixa corretamente

O ajuste certo dos sapatos é a chave para o sucesso tanto em caminhadas curtas quanto em caminhadas de vários dias. Se vai em peregrinação, certamente terá muitos quilómetros para percorrer. Para evitar que a sensação de desconforto se transforme em dor insuportável, certifique-se de escolher o tamanho certo de calçado.

Se você sentir os dedos dos pés tocando a frente do sapato, mas ainda espera espalhá-los rapidamente, opte por um tamanho maior. Caso contrário, seus dedos ficarão expostos a escoriações e hematomas.

Uma das coisas menos sensatas que um peregrino pode fazer é calçar novos sapatos de caminhada. Certifique-se de amaciar seus sapatos de trilha antes de iniciar sua peregrinação, mas tome cuidado para não desgastar o amortecimento. Tudo o que você precisa fazer é usá-los por pelo menos uma semana antes de pegar a estrada.

Não se esqueça das meias certas

Além de escolher sapatos confortáveis, preste atenção às meias, das quais dependerá muito o seu conforto. Existem quase tantas teorias sobre isso quanto peregrinos. Você está se perguntando se usar dois pares de meias será uma boa solução? 

Teoricamente, as meias duplas poderiam evitar o atrito entre o sapato e os pés e, portanto, eliminar o problema das bolhas. No entanto, do ponto de vista prático, a camada extra de calor mantida no sapato pode contribuir para o acúmulo de suor e, portanto, fricção e bolhas dolorosas.

Para evitar isso, basta ficar atento à escolha do material com que são feitas as meias. É importante que eles absorvam a umidade e a drenem para fora. Certifique-se de trocar suas meias no meio de sua caminhada diária, permitindo que seus pés sequem totalmente ao ar livre. Reserve algum tempo para colocá-los para evitar vincos que possam causar a formação de bolhas.

As características do sapato de peregrinação perfeito

Agora que você já sabe o que procurar na hora de comprar calçados para sua peregrinação, preparamos um pequeno resumo para facilitar ao máximo sua escolha, garantindo a melhor experiência.

#1 Sapatos que combinam com o clima

Certifique-se de verificar a previsão do tempo antes de sair. Se houver previsão de calor, as sandálias provavelmente serão um sucesso. Não deixe de usar meias, ou você pode ter bolhas dolorosas.

#2 Suporte de tornozelo

Se você se preocupa com o suporte do tornozelo, escolha sapatos que terminem logo atrás deles. Dessa forma, você poderá percorrer facilmente vários terrenos sem se preocupar com lesões.

#3 Sistema de amarração

Um aspecto igualmente importante é o sistema de atacadores que foi desenhado nas sapatilhas. Ao fazer uma peregrinação, certifique-se de garantir o ajuste máximo. Além do tamanho certo, os cadarços certos vão te ajudar nisso.

#4 Proteção para os pés

Proteja os pés e adquira sapatos com reforços de borracha ao redor dos dedos e calcanhares que irão mantê-los seguros em caso de chute acidental em uma rocha. Solas externas apropriadas fornecerão proteção adicional. Procure os de borracha que garantam perfeita aderência ao solo e máxima estabilidade.

Evite que seus pés suem excessivamente durante sua peregrinação

Os pés excessivamente suados são o ponto de partida perfeito para o atrito, de onde é um caminho direto para bolhas dolorosas. Para evitar isso, escolha sapatos feitos de materiais respiráveis. Para parar o atrito, você precisará de um pó especial para os pés. Mesmo antes de calçar as meias, polvilhe a área entre os dedos e o resto do pé com pó. Em seguida, polvilhe um pouco de pó de talco dentro do sapato. Desta forma evitará o problema de acumulação de humidade. Lembre-se de repetir esse processo toda vez que trocar de meia.