Escolhemos o calçado perfeito para a peregrinação

Que sapatos usar para uma peregrinação?

Percorrer longas distâncias durante vários ou mesmo vários dias é um verdadeiro desafio mesmo para os peregrinos mais experientes. Felizmente, com os sapatos certos, esta tarefa não será tão difícil como pode parecer à primeira vista.

Parece que seus sapatos favoritos também funcionarão bem durante uma peregrinação. No entanto, neste caso, solas mais duras e bandas de rodagem profundas e duráveis, típicas, por exemplo, de sapatos de trilha, são cruciais. É importante ressaltar que esse calçado é muito mais leve do que o calçado de caminhada padrão e a sola oferece proteção suficiente contra superfícies irregulares que você provavelmente encontrará no percurso.  

Você também pode considerar sapatos de cano alto que o protegerão de lesões no tornozelo. Independentemente do calçado que você escolher, certifique-se de que a parte superior seja respirável e permita fácil circulação de ar. Mesh funcionará muito bem nesse aspecto.

Certifique-se de que ele se encaixa corretamente

Sapatos bem ajustados são a chave para o sucesso tanto em caminhadas curtas quanto em caminhadas de vários dias. Se for em peregrinação, certamente terá muitos quilómetros a percorrer. Para evitar que a sensação de desconforto se transforme em dor insuportável, escolha o tamanho certo do calçado.

Se você sentir que os dedos dos pés estão tocando a frente do sapato, mas ainda espera poder espalhá-los rapidamente, definitivamente aumente um tamanho. Caso contrário, seus dedos ficarão expostos a escoriações e hematomas.

Uma das coisas menos sensatas que um peregrino pode fazer é calçar sapatos novos para caminhada. Certifique-se de calçar os sapatos de trilha antes de iniciar a peregrinação, mas tome cuidado para não desgastar o amortecimento. Tudo que você precisa fazer é usá-los por pelo menos uma semana antes de sair.

Não se esqueça das meias apropriadas

Além de escolher calçados confortáveis, preste atenção às meias, que determinarão em grande parte o seu conforto. Existem quase tantas teorias sobre este assunto quanto há peregrinos. Você está se perguntando se usar dois pares de meias será uma boa solução? 

Teoricamente, as meias duplas poderiam evitar o atrito entre o sapato e os pés e, assim, eliminar o problema de bolhas. Porém, do ponto de vista prático, a camada adicional de calor mantida no calçado pode contribuir para o acúmulo de suor e, portanto, fricção e bolhas dolorosas.

Para evitar isso, basta escolher cuidadosamente o material de que são feitas as meias. É importante que absorvam a umidade e a transportem para fora. Lembre-se de trocar as meias no meio da caminhada diária, permitindo que os pés sequem completamente ao ar livre. Ao colocá-los, reserve um tempo para evitar vincos que possam causar o aparecimento de bolhas.

Características dos sapatos de peregrinação perfeitos

Agora que você já sabe o que prestar atenção na hora de comprar sapatos para sua peregrinação, preparamos um pequeno resumo que facilitará ao máximo sua escolha, garantindo a melhor experiência.

#1 Sapatos adequados ao clima

Antes de partir, não deixe de conferir a previsão do tempo. Se houver previsão de tempo quente, as sandálias provavelmente serão um sucesso. No entanto, não deixe de calçar as meias, pois você pode sentir bolhas dolorosas.

#2 Suporte para tornozelo

Se quiser apoio para os tornozelos, escolha sapatos que terminem logo abaixo deles. Desta forma, você poderá percorrer diversos terrenos sem problemas, sem medo de se machucar.

#3 Sistema de amarração

Um aspecto igualmente importante é o sistema de cadarço desenhado nos calçados. Ao fazer uma peregrinação, certifique-se de garantir o máximo ajuste. Além do tamanho certo, os cadarços certos vão te ajudar nisso.

#4 Proteção para os pés

Proteja os pés e compre sapatos com reforços de borracha nos dedos e calcanhares, que garantirão a segurança dos pés em caso de chute acidental em uma pedra. Solas adequadas fornecerão proteção adicional. Procure os de borracha que garantam perfeita aderência ao solo e máxima estabilidade.

Evite que seus pés suem excessivamente durante a peregrinação

Pés excessivamente suados são o ponto de partida perfeito para a fricção, o que causa bolhas dolorosas. Para evitar isso, escolha sapatos feitos de materiais respiráveis. Para interromper o atrito, você precisará de talco especial para pés. Antes de calçar as meias, espalhe o pó entre os dedos e o resto do pé. Em seguida, coloque um pouco de talco dentro do sapato. Desta forma você evitará o problema de acúmulo de umidade. Lembre-se de repetir esse processo toda vez que trocar de meia.