Como andar de salto alto? Aprenda 6 truques comprovados

Andar de salto alto é mais fácil do que você imagina

Para muitas mulheres, usar salto alto é um verdadeiro pesadelo. No entanto, há certas ocasiões que simplesmente exigem o uso desses sapatos. Os saltos altos alongam opticamente as pernas, tornando toda a silhueta mais proporcional.

Embora andar de salto alto seja uma arte, ela pode ser dominada seguindo algumas dicas simples. Vamos fazê-lo!

#1 Evite pressa

Correr de salto alto pode não apenas parecer ridículo, mas também causar uma queda dolorosa ou até mesmo uma lesão. Andar rapidamente com esse tipo de calçado também pode fazer com que seu corpo comece a assumir incontrolavelmente uma posição não natural, e você se parecerá com um dinossauro furtivo.

Ao andar de salto alto, dê passos menores. Desta forma, você não só evitará torcer o tornozelo, mas também será mais fácil manter o equilíbrio. Além disso, caminhando em um ritmo relativamente lento, você ganhará autoconfiança adicional.

#2 Calcanhar – dedos dos pés para um andar elegante

Você provavelmente já viu mulheres que não ficam muito elegantes de salto alto. Provavelmente, isso foi causado pela colocação de todo o pé no chão, de maneira semelhante às sapatilhas, como sapatilhas ou tênis.

Se quiser que sua marcha pareça natural, coloque primeiro o calcanhar e depois os dedos dos pés. No entanto, lembre-se de manter o equilíbrio e não forçar demais. Isso pode causar pressão excessiva no calcanhar e contribuir para a destruição do calçado ou até mesmo lesões.

#3 Cuide da postura corporal adequada

Preste atenção especial à postura corporal. Para conseguir uma caminhada graciosa, mantenha as costas retas, retraia as omoplatas e contraia suavemente a barriga. Uma forma adicional de manter o equilíbrio é... o esporte. Inscreva-se em uma aula de Pilates e fortaleça sua postura. Outro ótimo exercício é “escrever” as letras do alfabeto no ar com os pés. Você pode fazer isso, por exemplo, enquanto assiste às suas séries favoritas.

Um erro comum é olhar para os sapatos para ter certeza de que sua marcha está reta. Em vez disso, mantenha os olhos no destino para onde está indo. Se você quiser ter certeza de que pode completar facilmente esse percurso em linha reta, imagine uma linha como esta. Viu como é simples?

A tendência natural de muitas mulheres é empurrar o tronco para frente ao andar de salto alto. Se você perceber que também tem problemas com isso, incline-se ligeiramente para trás para manter o equilíbrio.

#4 Certifique-se de que seus saltos tenham o tamanho e a altura corretos

Se você seguir todas as dicas, ainda poderá achar difícil se mover graciosamente com salto alto. A razão para este estado de coisas pode ser o tamanho incompatível. Sapatos muito pequenos ou muito grandes certamente dificultarão uma marcha natural e elegante.

Você pode colar clipes especiais em saltos grandes. As palmilhas fixadas na parte de trás do sapato proporcionam um passo mais estável e evitam tropeções e possíveis quedas. No caso de calçados muito pequenos, a questão é um pouco mais complicada, mas conhecemos métodos eficazes, que discutimos em nosso guia. Você encontrará clicando aqui.

É igualmente importante que os seus sapatos sejam suficientemente altos. Nem toda mulher consegue lidar com saltos altíssimos, especialmente se este for seu primeiro par. Se você não quer parecer ridículo, troque com uma amiga por um par de sapatos com salto um pouco mais baixo.

#5 A espessura é importante

Quando se trata de salto, a espessura é importante. Ao iniciar sua aventura com esse calçado, comece com cunhas, depois com salto alto confortável e por fim passe para um salto agulha estreito. Embora esse processo possa ser um pouco demorado, definitivamente vale a pena o esforço. 

Se você consegue manter o equilíbrio enquanto caminha sobre os bastões, depois de um tempo os estiletes finos não deverão ser um desafio especial para você.

#6 A prática leva à perfeição

Lembre-se de que a prática leva à perfeição. Por isso, vale a pena praticar em casa andar com sapatos de salto alto. Se você tem medo de reclamações de seus colegas de quarto ou vizinhos do andar de baixo, basta andar na ponta dos pés. Assim você preparará suas panturrilhas e ganhará equilíbrio. 

Você vai a um evento importante? Certifique-se de aparecer em público com aqueles saltos altíssimos que combinam perfeitamente com o vestido dos seus sonhos. Por exemplo, você pode usá-los enquanto faz as tarefas domésticas. Dessa forma, você não só terá a certeza de que estará à altura do desafio de passar um determinado período de tempo com esses sapatos, mas também terá a certeza de que eles são confortáveis ​​e não causarão calosidades e bolhas.

Seguindo nossas dicas, você certamente conseguirá um andar elegante, feminino e gracioso. Se você estiver usando salto alto pela primeira vez, leve um par extra de sapatos baixos na bolsa. Você também precisará de emplastros e spray desinfetante. Então preparado, você pode pegar a estrada!