Caminhe com confiança e conforto, mesmo se tiver joanetes

O que são háluxes e é possível eliminá-los?

Hálux valgo, também chamado de hálux valgo, é uma doença muito comum que afeta um em cada quatro adultos, principalmente mulheres. Nada mais são do que saliências ósseas que ocorrem na superfície lateral dos pés, perto do dedão do pé. Outro sintoma comum é o dedão do pé virado para dentro, em direção aos outros dedos.

A causa exata dos joanetes é desconhecida. Isso pode ser parcialmente genético e parcialmente causado pelo uso de sapatos mal ajustados. Sapatos muito justos, assim como saltos altos, podem aumentar o risco de joanetes.

Infelizmente, livrar-se deles só é possível através de cirurgia. Vários exercícios e sobreposições especializadas só podem impedir o desenvolvimento desta deformação.

Os joanetes não só parecem feios, mas também podem causar dor e considerável dificuldade ao caminhar e... escolher os sapatos. Felizmente, cada vez mais fabricantes oferecem calçados adequados para pessoas que sofrem dessa condição, que são confortáveis ​​e têm boa aparência ao mesmo tempo.

Joanetes e conforto podem andar de mãos dadas

A deformação avançada pode causar dor ao redor do dedão do pé, que também pode ser acompanhada de inchaço. Os sintomas são agravados pela pressão causada pelo uso de sapatos inadequados. 

Por isso, na hora de escolher o calçado, você deve estar atento a vários aspectos extremamente importantes. Primeiro, escolha o calçado certo em comprimento e largura. Evite também materiais sintéticos e dedos estreitos. Descubra no que mais prestar atenção para garantir o máximo conforto ao caminhar.

Continue tentando até acertar

Certifique-se de que seus sapatos sejam do tamanho certo, especialmente na largura. Hallux valgus ocupa espaço extra. Se você não fornecer, poderá sentir desconforto ou até dor ao caminhar.

Na hora de comprar sapatos, seja paciente e experimente-os até ficar satisfeito. Os joanetes costumam ser acompanhados de dor, e comprar sapatos que piorem a situação é certamente a última coisa que você deseja.

Escolha sapatos leves que exerçam menos pressão sobre os joanetes. Você pode usar esse calçado por várias horas sem sentir nenhum desconforto.

Evite materiais sintéticos e dedos estreitos

Se você tem joanetes, vale evitar materiais sintéticos. Neste caso, os materiais naturais e flexíveis funcionarão muito melhor, pois proporcionam espaço suficiente aos pés e adaptam-se à sua forma. 

O material macio da parte superior do sapato evita escoriações e, assim, reduz a dor sentida ao caminhar. Será melhor se você decidir comprar sapatos de camurça ou couro. Esses sapatos não só evitarão que você sinta dores ao caminhar, mas também servirão por muitos anos, desde que você cuide bem deles.

As pontas dos sapatos são tão importantes quanto o material com que os sapatos são feitos. Evite dedos muito estreitos, onde o espaço para os dedos é significativamente limitado e eles se sobrepõem. Dedos mais largos, redondos ou quadrados proporcionarão espaço suficiente para que você possa se mover confortavelmente.

Sapatos confortáveis ​​para diversas ocasiões

O conforto é uma prioridade quando se trata de joanetes, e nenhum outro calçado lhe proporcionará tanto conforto quanto os clássicos tênis. O design flexível e devidamente perfilado garante liberdade de movimento sem pressão e suporte, mesmo com háluxes.

Eles são perfeitos para o escritório sapatos de bailarina. Escolha aqueles confeccionados em couro ou nobuck e desfrute de conforto o dia todo. Lembre-se de não colocá-los descalços. Ao fazer isso, você pode irritar ainda mais a deformidade, causando a formação de bolhas dolorosas.

No verão, decida sandálias, em que os seus pés poderão respirar livremente sem o problema de esfregar as partes laterais.

Você vai sair à noite? Embora os sapatos baixos sejam uma escolha muito melhor para o hálux valgo, felizmente você não precisa abrir mão dos sapatos elegantes! Mulheres que lutam contra háluxes podem usá-los de vez em quando sapatos mais altos. No entanto, certifique-se de que o calcanhar não seja muito alto e a biqueira não seja muito estreita.

Uma ótima solução são os cunhas, que combinam perfeitamente com vestidos mais longos e mais curtos. Que tal alpercatas de camurça com plataforma baixa? Eles não só proporcionam conforto, mas também alongam opticamente as pernas. No entanto, lembre-se de não usar salto alto com muita frequência. O uso de salto alto pode piorar esta deformidade. Muitos pares de salto alto têm dedos estreitos e apertados, e o ângulo de inclinação não natural coloca muita pressão sobre os dedos.

Se você prefere sapatos rasos e elegantes, escolha sapatilhas em couro nobuck com fivela original. Graças à palmilha confortável, são perfeitos mesmo para passeios de longa duração.

Você não precisa escolher entre conforto e estilo

Se você luta contra joanetes, felizmente não precisa escolher entre conforto e estilo.

Temos certeza que se você seguir nossas dicas, encontrará muitos sapatos que realmente vai gostar de usar.