Ativo no inverno! Escolhemos sapatos para correr na neve

Não deixe a neve parar você!

Você está perdendo peso? Você quer melhorar seu condicionamento físico? Você está se preparando para uma maratona? Independentemente da sua motivação, não deixe que as baixas temperaturas e a neve e a geada que as acompanham atrapalhem os seus planos.

Para evitar um resfriado que o deixará em casa, vale a pena se preparar para as atividades ao ar livre no inverno. Invista em roupas íntimas térmicas de boa qualidade. Você também precisará de sapatos adequados. Quer saber como escolhê-los? Você está no lugar certo! Vamos começar!

O que você deve prestar atenção ao comprar tênis para corrida na neve?

Na hora de comprar tênis de corrida de inverno, vale considerar vários aspectos para não perder a motivação após o primeiro treino.

Em particular, preste atenção à resistência à água, que o ajudará a evitar resfriados. É igualmente importante fornecer suporte ao tornozelo para evitar lesões infelizes. Para sua segurança, certifique-se de garantir a aderência ao solo e... a aparência dos seus sapatos. Não se esqueça do tamanho adequado, para não reclamar de desconforto e calosidades. 

Discutimos todos esses recursos em nosso guia para facilitar ao máximo a escolha dos tênis de corrida de inverno perfeitos.

À prova d'água para evitar resfriados

Neve, chuva, lama e neve são atributos inerentes a todo inverno. Praticar esportes nessas condições e usar calçados inadequados pode molhar os pés, o que é um caminho curto para pegar um resfriado. Se você não quer que sua doença o impeça de praticar atividades de inverno, escolha sapatos impermeáveis. 

Eles são os melhores para correr no inverno sapatos com membrana Gore-Tex impermeável. Graças à sua estrutura específica, este material poroso impede a entrada de água no calçado e o vapor de água penetra facilmente no exterior. É também uma ótima solução para corredores cujos pés tendem a esfriar em condições climáticas desfavoráveis.

Suporte de tornozelo para evitar lesões

A umidade, a geada e o gelo tornam o solo muito escorregadio no inverno. Ao correr, basta um passo errado e você pode se machucar. Se você não quer ficar em uma longa fila no pronto-socorro do hospital, dê o apoio necessário aos seus tornozelos. 

Escolha sapatos com cano alto e reforços de tornozelo. Graças a isso, mesmo que você derrape, há uma chance maior de não se machucar.

Adesão ao solo para garantir segurança

Além de apoiar o tornozelo no inverno, é necessário garantir uma aderência adequada ao solo. Para garantir a máxima tração, escolha sapatos com piso profundo. Você o reconhecerá pelas ranhuras e depressões visíveis na sola áspera. 

Os pitons devem ser grandes o suficiente para garantir a sua segurança e mantê-lo em pé, independentemente das condições do percurso. Também vale a pena escolher sapatos com entressola relativamente rígida.

O visual certo para ser visto

Ao correr na neve, a aparência adequada dos seus sapatos é igualmente importante. E não se trata absolutamente de tênis de corrida de inverno com decorações sazonais na forma de lindos flocos de neve ou bonecos de neve :-)

Não se pode negar que no inverno escurece muito mais rápido. Para garantir a máxima segurança, você precisa de calçados que se destaquem. Opte por cores vivas e brilhantes. Certifique-se de que seus tênis de corrida na neve tenham refletores.

Além disso, os calçados de treino de inverno devem ter parte superior durável e sola sólida. Pensando nisso, certamente você conseguirá encontrar o modelo perfeito.

O tamanho certo para garantir conforto

Um aspecto importante a considerar ao comprar tênis para corrida na neve é ​​o fato de que você provavelmente usará meias mais grossas no inverno do que no dia a dia. Se você não quiser ter bolhas e calos dolorosos, leve isso em consideração! 

Pode ser uma boa ideia escolher sapatos meio tamanho maiores que o normal. No entanto, não os compre cegamente! Não deixe de experimentá-los enquanto usa as meias quentes com as quais planeja correr. Dessa forma, você pode ter certeza de que seus novos tênis de corrida não vão acabar no fundo do armário.

A melhor qualidade para a melhor experiência

No inverno, vale a pena investir em tênis de corrida de boa qualidade. A atividade ao ar livre em condições climáticas extremas é uma experiência completamente diferente da corrida no verão ou na primavera. Afinal, a neve e o gelo no percurso aumentam o risco de quedas e lesões dolorosas.

Para evitar isso, escolha o calçado certo seguindo as dicas discutidas neste artigo. Estamos convencidos de que desta forma você terá a melhor experiência possível!