Ativo no inverno! Escolhemos sapatos para correr na neve

Não deixe a neve parar você!

Você está de dieta? Quer melhorar sua forma física? Você está se preparando para uma maratona? Não importa qual seja a sua motivação, não deixe que as baixas temperaturas e a neve e geada atrapalhem seus planos.

Para evitar pegar um resfriado que o mantém dentro de casa, é uma boa ideia se preparar para atividades ao ar livre no inverno. Invista em roupas íntimas térmicas de boa qualidade. Sapatos adequados também serão necessários. Quer saber como escolhê-los? Você está no lugar certo! Vamos começar!

O que você deve prestar atenção ao comprar tênis para corrida na neve?

Na hora de comprar um tênis de corrida de inverno, vale a pena levar em consideração vários aspectos para não perder a motivação após o primeiro treino.

Em particular, preste atenção à resistência à água, que o ajudará a evitar resfriados. É igualmente importante fornecer apoio aos tornozelos, o que evitará lesões infelizes. Para sua segurança, certifique-se de cuidar da aderência ao solo e ... da aparência de seus sapatos. Além disso, não se esqueça de um tamanho adequado, para não reclamar de desconforto e calos. 

Cobrimos todos esses recursos em nosso guia para facilitar ao máximo a escolha do tênis de corrida de inverno perfeito.

À prova d'água para evitar resfriados

Neve, chuva, lama e neve são atributos inerentes a todo inverno. Praticar esportes nessas condições e usar calçados inadequados pode molhar os pés, o que é um caminho curto para pegar um resfriado. Se você não quer que sua doença o impeça de praticar atividades de inverno, escolha sapatos impermeáveis. 

Eles são os melhores para correr no inverno sapatos com membrana Gore-Tex impermeável. Graças à sua estrutura específica, este material poroso impede a entrada de água no calçado e o vapor de água penetra facilmente no exterior. É também uma ótima solução para corredores cujos pés tendem a esfriar em condições climáticas desfavoráveis.

Suporte de tornozelo para evitar lesões

Umidade, geada e gelo tornam o solo muito escorregadio no inverno. Ao correr, basta um passo errado e você pode se machucar. Se você não quiser acabar em uma longa fila para o pronto-socorro do hospital, certifique-se de dar aos tornozelos o apoio de que precisam. 

Opte por sapatos com cano alto e reforço nos tornozelos. Graças a isso, mesmo se você escorregar, é mais provável que você não se machuque.

Adesão ao solo para garantir segurança

Além de apoiar o tornozelo no inverno, é necessário garantir uma boa aderência ao solo. Para tração máxima, certifique-se de escolher calçados com piso profundo. Você o reconhecerá pelos sulcos e reentrâncias visíveis na sola áspera. 

Os pinos devem ser grandes o suficiente para mantê-lo seguro e em pé, independentemente das condições da rota. Também vale a pena escolher sapatos com uma entressola relativamente rígida.

O visual certo para ser visto

Ao correr na neve, a aparência certa dos sapatos é igualmente importante. E absolutamente não se trata de tênis de corrida no inverno com decorações sazonais na forma de flocos de neve fofos ou bonecos de neve :-)

Não há como negar que no inverno escurece muito mais rápido. Para máxima segurança, você precisa de sapatos que se destaquem. Atenha-se a cores vivas e brilhantes. Certifique-se de que seus tênis de corrida para neve tenham refletores.

Além disso, os sapatos de treinamento de inverno devem se destacar com cabedais duráveis ​​e solas sólidas. Pensando nisso, certamente você conseguirá encontrar o modelo perfeito.

O tamanho certo para garantir conforto

Um aspecto importante a considerar ao comprar tênis de corrida para neve é ​​que você provavelmente usará meias mais grossas no inverno do que normalmente usaria. Se você não deseja ter bolhas e calosidades dolorosas, leve isso em consideração! 

Pode ser uma boa ideia escolher sapatos meio tamanho maior que o padrão. Não os compre cegamente embora! Certifique-se de experimentá-los com meias quentes com as quais planeja correr. Desta forma, você terá a certeza de que seus novos tênis de corrida não irão parar no fundo do guarda-roupa.

A melhor qualidade para a melhor experiência

No inverno, vale investir em tênis de corrida de boa qualidade. Ser ativo ao ar livre em condições climáticas extremas é uma experiência completamente diferente de correr no verão ou na primavera. Afinal, neve e gelo no percurso aumentam o risco de quedas e lesões dolorosas.

Para evitar isso, certifique-se de escolher os sapatos certos seguindo as dicas discutidas neste artigo. Estamos convencidos de que assim você garantirá a melhor experiência possível!