Em corpo são, mente sã! Escolhemos sapatos para atividade física

Viva saudavelmente sem limites

Você tenta levar uma vida saudável, escolhe conscientemente os produtos que vão parar no seu prato, decide fazer caminhadas em vez de passeios curtos de carro e bebe bastante água durante o dia? Para que seu corpo retribua rapidamente com excelentes condições, acrescente atividade física.

Você não gosta de exercícios clássicos de ginástica, mas a ideia de correr ao ar livre dá vontade de se esconder debaixo das cobertas? Nada está perdido! Existem muitos outros esportes que terão um impacto igualmente bom no seu bem-estar, aumentando os níveis de endorfina e colocando um sorriso no seu rosto. 

Que tal um emocionante jogo de rugby ou squash? Ou talvez você escolha outro esporte coletivo e decida jogar boliche com os amigos? Outra opção que vai garantir que seu corpo tenha um espírito saudável são os passeios a cavalo e o boxe. Escolha o que mais gosta e viva de forma saudável e sem restrições, e iremos aconselhar-lhe quais os calçados mais adequados para estas atividades físicas para lhe proporcionar a melhor experiência.

Chuteiras de rúgbi

Muitos jogadores iniciantes de rugby treinam com chuteiras clássicas, que são leves o suficiente e fazem você correr mais rápido e ágil. No entanto, lembre-se de que isso pode não ser suficiente quando se trata de fornecer aderência e estabilidade adicionais.

Em primeiro lugar, preste especial atenção às estacas de plástico ou metal, graças às quais não escorregará na relva. Este acabamento funcionará independentemente da posição, principalmente em campos molhados e lamacentos. Lembre-se que quanto maior o número de pinos, mais eficaz será distribuir o peso sobre uma superfície maior, o que permitirá mudar de direção mais rapidamente.

Ao ir a uma partida de rugby, use sapatos de couro duro e de boa qualidade, que protegerão adequadamente seus pés de pisoteios e - junto com cadarços fortes - garantirão um ajuste perfeito durante a partida ou treino. Outro aspecto que vale a pena considerar na hora de escolher o calçado de rugby é a altura do cabedal. Os modelos mais baixos proporcionam maior liberdade aos tornozelos e pés, enquanto os modelos mais altos proporcionam melhor suporte e segurança.

Sapatos de squash

Ao procurar tênis de squash, busque um excelente amortecimento, sola antiderrapante e absorção de choque suficiente. Lembre-se que quanto mais leve for o calçado, mais rápido você poderá se movimentar pela quadra. Porém, se os sapatos forem muito leves, eles podem se desgastar mais rapidamente, expondo você a custos adicionais. 

Não se esqueça da importância do tamanho certo. Afinal, os constantes movimentos para frente e para os lados fazem com que as unhas sofram uma pressão intensa, resultando em uma dor insuportável. Para dar mais espaço, evite sapatos muito largos. O uso desse tipo de calçado fará com que você perca estabilidade, o que pode resultar em uma viagem dolorosa ou até mesmo em ferimentos.

Sapatos de boxe

Embora o atributo mais importante de todo boxeador sejam as luvas, a velocidade e a agilidade no ringue são garantidas por calçados adequados, que ajudam você a se movimentar com mais suavidade e ao mesmo tempo garantem a segurança durante o sparring. Na hora de escolher o calçado para esta atividade física, certifique-se de que o calçado seja leve o suficiente para não retardar os movimentos. Os melhores modelos são aqueles com sola fina de borracha, que proporcionam excelente tração durante o treino. Um fator igualmente importante é a altura da parte superior. Procure modelos mais altos que forneçam suporte e proteção adicionais para os tornozelos.

Sapatos de boliche

Se você vai jogar boliche, certamente sabe que é necessário ter calçados diferenciados para jogar. Por questões de higiene, não quer alugar os modelos disponíveis no boliche? Invista no seu próprio par de tênis de boliche e desfrute do máximo conforto. Escolha sapatos de salto baixo com sola lisa de borracha que facilitarão seus movimentos e levarão seu jogo para o próximo nível.

Botas de equitação

Ao andar a cavalo, coloque sua segurança em primeiro lugar. Sob nenhuma circunstância você deve andar a cavalo usando tênis ou tênis normais. Para evitar escorregar e ficar preso nos estribos em caso de queda, você precisará de sapatos com sola lisa e salto pequeno. Calçados adequados para andar a cavalo também fornecerão proteção adequada para seus pés caso sejam pisados ​​acidentalmente por um cavalo.

Ativamente seu estilo

Como você pode ver, a atividade física não precisa se limitar a exercícios chatos na academia ou corridas. Em vez de procurar desculpas, encontre uma disciplina que atenda às suas expectativas e coloque um sorriso no seu rosto. Temos a certeza que ao escolher o calçado certo, um estilo de vida ativo se tornará puro prazer para você, e rapidamente sentirá que há um espírito são num corpo são!