Como escolher tênis para ginástica?

Sapatos de ginástica - quais funcionam melhor?

A escolha do calçado desportivo deve ser sempre bem pensada. O par certo tem um impacto real no conforto durante o exercício. Quando algo dói, pressiona ou irrita, fica mais difícil se concentrar no treinamento. Bem escolhido sapatos de academia Eles também aumentam nossa segurança ao usar máquinas ou realizar exercícios muito extenuantes. Os modelos selecionados podem proteger as articulações da sobrecarga, evitar escorregões e reduzir o desconforto da alta pressão sobre o solo.

O critério mais importante, é claro, é o tamanho. Muito pequeno sapatos de academia é um verdadeiro tormento. Os muito grandes, por sua vez, podem se mover na perna ou até cair, o que não só distrai muito, mas também é potencialmente perigoso. Para ter certeza de que o par caberá, faz sentido saber não apenas o seu tamanho, mas as dimensões exatas de seus pés em centímetros.

O material de que são feitos também é extremamente importante sapatos de academia. Deve garantir uma ventilação ideal, pois assim não ocorre o superaquecimento desagradável do pé, a formação de calosidades e escoriações. A costura em si também tem um grande impacto no conforto de uso. As melhores marcas vêm aperfeiçoando seus designs há anos, para que tenham os estilos mais ergonômicos.

Na verdade, a sola tem o maior impacto no conforto de uso. Sapatos de academia deve ter um forro firme, mas resistente. Então o calçado vai garantir o maior conforto e proteção eficaz mesmo durante exercícios intensos, exigindo uma grande carga nas pernas.

Os melhores calçados para a academia - o que você deve seguir para encontrá-los?

Na verdade, não existe um calçado universal que funcione em todas as situações. O melhor sapatos de academia deve ser selecionado especificamente para os exercícios que vamos realizar. Outro par será iniciado por uma pessoa focada no treinamento de força típico e outros por um amante de exercícios físicos ou cardio.

Se a academia se concentra principalmente no movimento geral e na maioria das vezes usa uma esteira, aparelho elíptico, bicicleta ou outras máquinas típicas, os modelos adaptados para a corrida funcionarão bem, por ex. sapatos adidas Archivo M EF0416 pretos para cavalheiros ou tênis adidas Swift Run JW EG3204 rosa Para as mulheres. São devidamente arejados e possuem um forro confortável. Possuem solas flexíveis que se adaptam ao solo e aliviam as articulações.

Pessoas que estão mais focadas em exercícios aeróbicos dinâmicos, fitness ou outros treinamentos que requeiram alta agilidade devem prestar atenção aos modelos com sola reformada. Em tal situação, modelos como, por exemplo, sapatos Saucony Guide Iso 2 W S10464-42 rosa ou bUty Under Armour Charged Bandit 4 M 3020 319-007 preto. Graças a eles, é garantido que não escorregará em movimentos rápidos. O peso relativamente baixo facilita os exercícios. Amarras fortes, no entanto, garantem proteção contra o sapato escorregar da perna.

As pessoas que se exercitam principalmente em máquinas ou usam equipamentos (halteres, tapetes, degraus, etc.) devem usar calçados que combinem todas as melhores características do calçado esportivo. Esses modelos universais são, e. Sapatos Asics Patriot 11 M 1011A609-200 castanhos. Eles são feitos de malha que ventila bem e drena o suor. O corte tem um número limitado de costuras, por isso adapta-se perfeitamente à forma natural dos pés. O contraforte interno do calcanhar endurece firmemente a área do calcanhar e a mantém no lugar certo, o que é especialmente importante, por exemplo, ao levantar pesos.

Belos sapatos para a academia - como combiná-los com sua roupa?

É claro sapatos de academia eles também devem ser estéticos. Uma aparência elegante e atraente incentiva você a se exercitar, melhora seu bem-estar e aumenta a autoconfiança. Tudo isto tem também um impacto significativo na motivação e atitude perante o treino, que se traduz nos seus efeitos.

Os amantes dos clássicos certamente irão gostar dos modelos suaves e universais em preto e cinza. Eles combinam com qualquer roupa, são neutros, mas de bom gosto. Um exemplo de tal calçado são, por exemplo, sapatos Asics Gel-Exalt 5 M 1011A162-001 preto.

Alguns, no entanto, preferem acessórios um pouco mais coloridos. De acordo com pesquisas, a visão de cores mais vivas e interessantes dá energia e motiva você a agir. Muitas senhoras certamente irão gostar, e. sapatos Asics Gel-Quantum 90 2 Gs W 1024A038-700, combinando graciosamente um belo tom de lírio com ouro. Os cavalheiros que gostam de cores mais expressivas podem, por sua vez, escolher por si próprios, por ex. Tênis Nike Air Zoom Pegasus 36 M AQ2203-602 vermelhos. Uma cor tão intensa faz com que você recupere imediatamente todas as suas forças!

Os sapatos de ginástica devem ser o mais confortáveis, seguros e confortáveis ​​de usar possível. Você encontrará uma grande seleção de calçados esportivos de grande qualidade em KeeShoes. Consulte a oferta para encontrar sapatos para si com os quais se exercitará com prazer!