7 maneiras comprovadas de prolongar a vida útil de seus tênis de corrida

Prolongue a vida útil dos seus tênis de corrida

Alguns tratam a corrida como a maneira perfeita de relaxar, enquanto outros se forçam a fazê-lo para se livrar dos quilos indesejados. Independentemente do lado da barricada em que você esteja, os tênis de corrida são um dos elementos mais importantes que lhe permitirão percorrer os quilômetros designados.

Infelizmente, mesmo os tênis de corrida mais caros não servirão para sempre. Felizmente, existem alguns truques eficazes que ajudarão você a prolongar sua vida útil. Nós os coletamos para você em um só lugar. Trabalhar!

#1 Seque as palmilhas antes do próximo treino

A maneira mais fácil de prolongar a vida útil de seus tênis de corrida é secar as palmilhas antes do próximo treino. Sapatos molhados e suados podem não apenas cheirar mal, mas também promover doenças desagradáveis, como micose.

Após o treino, certifique-se de retirar as palmilhas dos sapatos e colocá-las em local bem ventilado onde possam secar livremente. É melhor não deixá-los no radiador, pois isso pode danificar o material. É uma boa ideia ter pelo menos dois pares de palmilhas que você usará alternadamente.

#2 Use jornais velhos

Para melhores resultados e para se livrar do suor de dentro dos sapatos, use jornais velhos. Depois de retirar as palmilhas dos sapatos, coloque jornais velhos nelas para absorver o excesso de umidade. Evite revistas brilhantes com fotos coloridas que possam descolorir o sapato. Em vez disso, escolha um diário feito de papel de jornal de qualidade inferior ou use folhetos promocionais das lojas. Toalhas de papel funcionam de maneira semelhante. Deixe-os em seus sapatos durante a noite e pronto.

#3 Deixe seus sapatos descansarem

Assim como seu corpo precisa descansar entre os treinos, seus sapatos também precisam. O suor acumulado neles deve evaporar para evitar criar um ambiente desfavorável. Caso contrário, um fungo desagradável pode aparecer em seus pés e seus sapatos podem começar a mofar.

Para evitar esse problema, compre pelo menos dois pares de tênis de corrida. Graças a isso, os sapatos poderão secar de forma mais eficaz entre os treinos e você poderá desfrutar de suas boas condições por mais tempo.

Efeito colateral: Usar dois estilos diferentes de tênis de corrida pode ajudar a fortalecer os músculos dos pés e das pernas. Tudo graças a uma sutil mudança na altura do seu salto.

#4 Limpe seus tênis de corrida regularmente

Correr em calçadas, asfalto e floresta faz com que os solados se sujem rapidamente e, como resultado, a aderência do calçado ao solo é notavelmente reduzida. Para evitar isso, lembre-se de limpar seus tênis de corrida regularmente.

Primeiro, elimine a sujeira e os detritos da sola. Use uma escova de dentes velha e água morna para isso. Em seguida, remova os cadarços e lave-os na máquina de lavar ou à mão em uma tigela com água e sabão em pó. Não se esqueça de limpar e refrescar as palmilhas. Se os cadarços ou palmilhas estiverem em mau estado, basta substituí-los por novos. 

Com uma escova macia, água morna e sabão ou detergente líquido, elimine a sujidade da parte superior. Seque os sapatos em temperatura ambiente e pronto.

#5 Proteja seus tênis de corrida da luz solar direta

Em hipótese alguma você deve deixar tênis de corrida molhados ou úmidos ao sol. Embora desta forma o calçado realmente seque mais rápido, pode ocorrer descoloração desagradável do material e a união entre o cabedal e o solado pode perder durabilidade.

# 6 Use tênis de corrida como pretendido

Lembre-se de usar seus tênis de corrida para a finalidade a que se destinam. Os quilômetros adicionais percorridos neles todos os dias farão com que seu calçado esportivo favorito se desgaste mais rapidamente.

Além disso, certifique-se de que os tênis de trilha não sejam usados ​​para correr em asfalto ou concreto. Os pinos de borracha aderentes com os quais este sapato está equipado podem se desgastar muito mais rapidamente em uma superfície incomparável.

#7 Substitua regularmente seus sapatos por novos

Infelizmente, mesmo os tênis de corrida mais bem conservados não duram a vida toda. Segundo especialistas, esses calçados devem ser substituídos a cada 800 km. Durante esse tempo, a espuma da sola perde a elasticidade e o calçado deixa de absorver tão bem o impacto do pé no chão.

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