Pés escorregadios, abrasões, calos - como escolher sapatos para não sofrer?

Como escolher sapatos para adultos?

Ao contrário das aparências, escolher o modelo certo de sapatos, mesmo para um adulto, não é tão fácil. Você provavelmente já sofreu mais de uma vez com sapatos, gravuras, abrasões, dores nos pés, panturrilhas ou na coluna mal escolhidos. Felizmente, isso pode ser remediado. Ao escolher sapatos, preste atenção às seguintes diretrizes:

  • tamanho

Um tamanho bem escolhido é extremamente importante. O calçado não deve ser muito grande ou muito pequeno. Se o tamanho for muito grande, o pé se moverá e o sapato poderá esfregar. Além disso, usar esses sapatos resulta em dores desagradáveis ​​nos pés e panturrilhas. Sapatos muito pequenos podem deformar o pé. Uma pessoa que usa esses sapatos coloca o pé na borda externa ou no calcanhar, o que pode causar dor e até pés chatos. Em sapatos bem ajustados, a distância entre os dedos dos pés e os dedos dos pés deve ser de cerca de 5 mm.

  • A forma correta

Ao escolher sapatos, é melhor que a ponta do sapato corresponda à forma do seu pé. Ele não deve oprimir ou distorcer. Isso pode levar a alterações degenerativas nas articulações e dedos, bem como no hálux.

  • Altura certa

As pernas das mulheres de salto alto estão lindas. No entanto, se às vezes você quiser descansar os pés, mas parecer igualmente elegante, poderá escolher bombas confortáveis, por exemplo, o modelo Seastar, bombas marrons com salto plano ou, por exemplo, cunhas pretas de corte aberto na cunha S22 .

  • Uma boa sola

O solado também é importante no calçado, graças ao qual os pés podem descansar e não machucam você enquanto caminha. A sola deve ser modelada de modo a fornecer suporte adequado para o pé. O mais importante é nos calçados esportivos, porque sua tarefa é a absorção de choques. Exemplos de tais sapatos são, por exemplo, tênis de corrida Nike Viale M AA2181-003 ou tênis de corrida Asics Gel-FujiTrabuco 7 M G-TX M 1011A209-600 . Suas solas com perfil adequado proporcionam conforto e estabilidade ao caminhar e ao mesmo tempo protegem os pés contra lesões.

  • Alta qualidade

Lembre-se também de escolher sapatos de boa qualidade. Calçado costurado com materiais mais baratos não será capaz de transmitir ar suficiente, o que significa que seus pés não respiram e suam excessivamente. Recomendamos, por exemplo, as bombas de cunha marrom Edeo 2354 , feitas com o maior cuidado com o couro natural.

  • Leveza do calçado

Ao comprar sapatos, preste atenção ao seu peso. É melhor que sejam o mais leves possível. Sem dúvida, isso afetará o grau de fadiga nos pés após um dia inteiro de caminhada. Calçado pesado deixa as pernas cansadas e pode inchar ou machucar no final do dia. Recomendamos, por exemplo, tênis de corrida Asics Gel-Venture 7 Gs Jr 1014A072-020 com uma parte superior leve e respirável.

Como escolher sapatos de bebê confortáveis?

Você deve ter um cuidado especial ao escolher sapatos para o seu filho. Os pés delicados de nossos filhos ainda estão se desenvolvendo, e é por isso que eles são extremamente vulneráveis ​​a deformações e vários tipos de abrasões. Lembre-se de que a condição do pé do seu filho tem um impacto significativo em todo o sistema de movimentos. O que considerar ao escolher sapatos para os mais jovens? Primeiro de tudo:

  • tamanho

Os sapatos de bebê não devem ser muito grandes ou muito pequenos. Muito grande não fornecerá suporte para os pés, e muito pequeno causará dor nas pernas e joelhos, abrasões, deformidades nos pés e pés chatos. A distância entre os dedos dos pés e os dedos dos pés deve ser de 5 a 6 mm, e os dedos dos pés não devem restringir os dedos. Os sapatos devem ser estáveis, mas ao mesmo tempo não podem comprimir e bloquear o pé.

  • forma

Os sapatos de bebê devem ter dedos arredondados para permitir a liberdade de movimentos. Uma boa opção será, por exemplo, sapatos American Club marrons Botas de inverno botas botas deslizante americano 1904 .

  • coisas

A sola e seu perfil, bem como o material de fabricação, também são importantes. Idealmente, todos os sapatos devem ser de boa qualidade, materiais macios, couro natural ou algodão, como, por exemplo, azul marinho Bartek , calçados casuais para meninos 55599 azul marinho de couro natural, que permita um ajuste perfeito ao pé, sem o risco de abrasões.

  • Laço e parte superior

Os sapatos infantis podem ser amarrados ou velcro, o que é mais fácil de colocar e tirar. Para crianças pequenas que aprenderam a andar recentemente, os sapatos devem ter uma parte superior alta para proporcionar estabilidade adequada ao tornozelo, por exemplo, sapatos cinza Ren But 1423 de meninos ou sapatos de velcro Bartek 11703 para meninas.

Em resumo, a escolha de sapatos bem ajustados não é uma tarefa fácil, durante a qual vale a pena considerar vários fatores. Ao escolher o calçado certo, preste atenção ao bom tamanho, material a partir do qual eles são feitos, a sola ou a forma. Lembre-se de que calçados bem escolhidos são extremamente importantes não apenas para o bem-estar dos pés, mas também para a coluna. Portanto, trate a compra de sapatos não apenas como prazer, mas também como um investimento em saúde. Confira os modelos de calçados disponíveis no butymodne.pl e escolha a variante certa para você. Aproveite suas compras!